こんにちは。こんばんは。
40代シンママナースのたまごです。
今日は「床ずれ」についてお話したいと思います。
医療の現場では「褥瘡（じょくそう）」と呼びますが、今回は分かりやすく「床ずれ」でお話しますね。
床ずれは、できる前の予防がとても大切です
床ずれは、一度悪化してしまうと治るまでに時間がかかります。
だからこそ、
「つくらないこと（＝予防）」
がとても大切です。
特に、自宅で布団やベッドに寝ている時間が長い方は注意が必要です。
なぜ床ずれができるのでしょうか？
例えば、長時間イスに座っていると、
「お尻が痛いな」
と思うことはありませんか？
そんな時、私たちは無意識に、
- 足を組み替える
- 少し体を浮かせる
- 姿勢を変える
ことをしています。
寝ている時も同じです。
右を向いたり左を向いたり、
自然に寝返りをしています。
これは、
同じ場所に圧がかかり続けないように、
体が無意識に動いているからです。
動けない方は「圧」を逃がせません
でも、寝たきりの方や自分で動くことができない方は違います。
同じ場所にずっと圧がかかったままになります。
すると血液の流れが悪くなり、
- 赤くなる
- 皮膚が傷つく（ただれる）
- 深い傷になる
- 組織の壊死
という状態につながってしまいます。
重症になると、
骨が見えるほど傷が深くなってしまうこともあります。
床ずれ予防で大切なのは「体位交換」です
病院では、
2時間おきくらいに体の向きを変える「体位交換」を行っています。
でも、自宅では主にご家族が行うことになります。
ただ、
実際にやってみるとかなり大変です。
動けない方の体を支えて向きを変えるのは、
想像以上に重労働なんです。
介護を楽にする福祉用具があります
そこで役立つのが、
「体位変換機能付きマットレス」です。
エアマットの中の空気圧が自動で変わることで、
同じ場所に圧がかかり続けないようにしてくれます。
つまり、
自然に床ずれ予防をしてくれるんです。
今は、
- 少しでも介護が楽になるように
- 少しでも痛みが減るように
いろいろな福祉用具が使える時代になっています。
赤みは「床ずれのサイン」かもしれません
床ずれは、
- かかと
- お尻
- 腰の骨の周り
- 肩甲骨
- 耳の後ろ
など、骨が当たりやすい場所にできやすいです。
もし赤みがある場合は、
まずクッションやタオルなどを使って、圧を減らしてあげてください。
皮膚がむけていたり傷になっている場合は、
早めに医師や看護師へ相談してくださいね。
少しでも痛みなく過ごせるように
床ずれは、
きちんと予防やケアをすれば改善できるものでもあります。
だからこそ、
「ちょっと赤いかも？」
という早めの気づきがとても大切です。
自宅で介護をされているご家族が、
少しでも安心して過ごせますように。
そして、
少しでも痛みなく過ごせますように。
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